5 Menu Pilihan yang Aman Dikonsumsi Untuk Penderita Obesitas Saat Jalankan Puasa Ramadhan
5 Menu Pilihan yang Aman Dikonsumsi Untuk Penderita Obesitas Saat Jalankan Puasa Ramadhan (Dok Pinteres/anekasemur.blogspot.com)
PASUNDAN EKSPRES - Artikel ini akan memberikan informasi tentang menu pilihan yang aman dikonsumsi untuk penderita obesitas selama menjalankan ibdah puasa.
Onesitas merupakan berat badan yang berlebihan, contohnya tinggi badan hanya 160 cm tapi berat badan 100 kg.
Obesitas merupakan salah satu hal yang tidak baik untuk kesehatan, bahkan medis mengatakan hal tersebut tidak baik untuk kesehatan pendetita.
BACA JUGA: Tips Jitu Cara Diet dengan Telur Rebus, Bisa Turun Lebih dari 10 Kg! Amazing!
BACA JUGA:Berikut 3 Tips Puasa untuk Penderita GERD, Jangan Sembarangan Makan!
Maka dari itu, agar berat badan tidak bertambah ketika melakukan puasa ramadhan, kamu bisa menanamkan menu pilihan yang aman dikonsumsi untuk penderita obesitas.
Berikut 5 Menu Pilihan yang Aman Dikonsumsi Untuk Penderita Obesitas Saat Jalankan Puasa Ramadhan
BACA JUGA: Cara Daftar dan Ambil Nomor Antrean BPJS Kesehatan secara Online
Capcay
Capcay merupakan salah satu masakan yang mudah untuk dibuat dengan bahan-bahan yang sederhana.
Namun mempunyai gizi yang baik untuk kesehatan, yang terdapat dalam sayuran yang ada di dalamnya.
Sayuran-sayuran yang terdapat di capcay akan membuat kamu menurunkan berat badan, oleh karna itu capcay jadi salah satu menu sehat.
Bahkan jika kamu ingin melakukan dietpun, menu ini bisa menjadi bahan acuan untuk kamu.
Salad Buah
Di poin pertama ada capcay yang bisa kamu makan ketika berbuka maupun sahur untuk menurunkan berat badan.
