5 Menu Pilihan yang Aman Dikonsumsi Untuk Penderita Obesitas Saat Jalankan Puasa Ramadhan
5 Menu Pilihan yang Aman Dikonsumsi Untuk Penderita Obesitas Saat Jalankan Puasa Ramadhan (Dok Pinteres/anekasemur.blogspot.com)
BACA JUGA:2 Cara Ampuh Mencegah Kulit wajah Kering disaat Puasa, Rahasia Kulit Goodloking di Bulan Ramadhan
Dan poin yang kedua ada Salad buah yang bisa kamu gunakan sebagai menu berbuka puasa.
Jangan lupa untuk memilih buah yang segar rendah kalori, vitamin serta mineral yang baik untuk kesehatan.
Nasi Merah dan Telur
Menu pilihan yang aman dikonsumsi untuk penderita obesitas selanjutnya ada Nasi merah dan telur rebus.
Menu ini merupakan meni yang simle dari kedua menu di atas, loh kok simple? jelas lah karna tidak perlu menggunakan waktu yang lama untuk menghidangkannya.
Selain itu bahan-bahan yang digunakannyapun snagat amat sederhana jika dibandingkan dengan keduanya.
Namun mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Sayur Sup Dada Ayam
Nah, nah, nah guys. Jika kamu sudah bosen mengkonsumsi nasi merah dan terus rebus atau capcai.
Kamu bisa mengkonsumsi menu yang satu ini, sayur sup dada ayam yang gurih, enak dengan gizi tinggi.
BACA JUGA:Ini 2 Cara Mengatasi Gusi Bengkak Secara Alami, dijamin Plong
Selain itu, dada ayam memang sering digunakan menjadi salah satu menu diet bagi semua orang.
Ikan Kukus
Menu pilihan yang aman dikonsumsi untuk penderita obesitas terakhir ada ikan kukus yang mengandung protein tinggi.
