10 Manfaat Buah Srikaya yang Jarang Diketahui
Manfaat Buah Srikaya
PASUNDAN EKSPRES - Buah srikaya (Annona squamosa), yang juga dikenal sebagai custard apple, merupakan salah satu buah tropis yang memiliki rasa manis dan tekstur lembut.
Di balik rasanya yang lezat, srikaya menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ini adalah 10 manfaat buah srikaya yang sayang untuk dilewatkan.
BACA JUGA: 10 Manfaat Buah Delima yang Wajib Diketahui
10 Manfaat Buah Srikaya
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah srikaya mengandung kalium dan magnesium yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. Kandungan serat dan antioksidan di dalamnya juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA: Khasiat Buah Belimbing untuk Darah Tinggi: Alami dan Menyegarkan
2. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C dalam srikaya cukup tinggi. Vitamin ini berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
3. Mendukung Pencernaan
Srikaya mengandung serat makanan yang membantu memperlancar sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
