7 Manfaat Buah Srikaya yang Jarang Diketahui
Manfaat Buah Srikaya
PASUNDAN EKSPRES - Srikaya, buah tropis dengan daging buah berwarna kuning cerah dan rasa manis, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Selain rasanya yang lezat, buah ini kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Berikut ini ada 7 manfaat buah srikaya yang perlu kamu ketahui.
BACA JUGA: Rekomendasi Obat Gatal Gatal Alami yang Ampuh Mengobati Permanen
Srikaya mengandung serat yang tinggi, yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan.
Serat membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
BACA JUGA: Simak dan Baca Agar Tau Penyebab Kulit Kepala Gatal dan Ini Pencegahannya
Kandungan vitamin C yang tinggi pada srikaya berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat.
Potasium yang terkandung dalam srikaya membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, antioksidan dalam srikaya juga membantu melindungi jantung dari kerusakan.
Vitamin A yang ada dalam srikaya sangat baik untuk kesehatan mata.
Vitamin A membantu meningkatkan penglihatan dan mencegah berbagai masalah mata seperti rabun senja.
