7 Manfaat Buah Srikaya yang Jarang Diketahui
Manfaat Buah Srikaya
Srikaya mengandung zat besi yang cukup tinggi.
Zat besi sangat penting untuk pembentukan sel darah merah, sehingga dapat mencegah anemia.
Antioksidan dalam srikaya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, vitamin C juga berperan dalam pembentukan kolagen yang penting untuk menjaga elastisitas kulit.
Karbohidrat dalam srikaya memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari.
Meskipun memiliki banyak manfaat, sebaiknya konsumsi srikaya dalam jumlah yang wajar.
Bagi penderita diabetes, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi srikaya secara teratur.
Dengan segala manfaatnya, srikaya layak dijadikan salah satu pilihan buah-buahan yang rutin dikonsumsi.
Jadikan srikaya sebagai bagian dari pola makan sehat kamu untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Nah jadi itulah 7 manfaat buah srikaya.
Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih.
(dbm)
