7 Manfaat Buah Srikaya yang Jarang Diketahui
Manfaat Buah Srikaya
Selain itu, antioksidan dalam srikaya juga membantu melindungi jantung dari kerusakan.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Vitamin A yang ada dalam srikaya sangat baik untuk kesehatan mata.
Vitamin A membantu meningkatkan penglihatan dan mencegah berbagai masalah mata seperti rabun senja.
5. Mencegah Anemia
Srikaya mengandung zat besi yang cukup tinggi.
Zat besi sangat penting untuk pembentukan sel darah merah, sehingga dapat mencegah anemia.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam srikaya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, vitamin C juga berperan dalam pembentukan kolagen yang penting untuk menjaga elastisitas kulit.
7. Sumber Energi Alami
Karbohidrat dalam srikaya memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari.
Meskipun memiliki banyak manfaat, sebaiknya konsumsi srikaya dalam jumlah yang wajar.
