Dampak Penggunaan Headset Terlalu Lama, Ini Bahayanya

3. Infeksi Telinga

Menggunakan headset, terutama jenis earphone, dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko infeksi telinga. 

Hal ini karena lubang telinga menjadi lembap dan tertutup, menciptakan kondisi yang ideal untuk pertumbuhan bakteri dan jamur. 

Selain itu, penggunaan headset yang tidak bersih atau saling bergantian antar pengguna juga bisa menjadi penyebab infeksi. 

Gejala infeksi telinga biasanya meliputi rasa sakit, gatal, dan bahkan keluarnya cairan dari telinga.

4. Sakit Kepala dan Ketegangan Otot

Headset yang digunakan dalam waktu lama, terutama yang menekan kepala atau telinga, dapat menyebabkan ketegangan pada otot kepala dan leher, sehingga menimbulkan sakit kepala. 

Headset yang terlalu ketat juga bisa menghambat sirkulasi darah di area kepala. 

Selain itu, posisi tubuh saat menggunakan headset, seperti menunduk terlalu lama saat bermain game atau menonton video, bisa menyebabkan nyeri leher dan punggung.

Oleh karena itu, lepas headset atau earphone dan beri waktu jeda pada telinga dan kepala Anda untuk beristirahat sementara setelah menggunakan alat tersebut.

5. Gangguan Kesehatan Mental

Meskipun terdengar tidak langsung, penggunaan headset dalam waktu lama tanpa interaksi sosial yang cukup dapat berdampak pada kesehatan mental. 

Seseorang yang terlalu sering menggunakan headset untuk “menutup diri” dari lingkungan sekitar dapat merasa kesepian, mengalami stres, atau kecemasan. 

Terlebih jika digunakan terus-menerus untuk menghindari komunikasi langsung dengan orang lain.

6. Tidak Peka Terhadap Lingkungan Sekitar

Penggunaan headset dalam durasi lama, terutama saat berada di luar ruangan atau di tempat umum, dapat membuat seseorang kehilangan kewaspadaan atau tidak peka terhadap lingkungan sekitar. 

Hal ini bisa meningkatkan risiko kecelakaan, seperti tertabrak kendaraan karena tidak mendengar suara klakson atau tidak sadar dengan situasi darurat yang terjadi di sekitarnya.

(inm)