7 Buah yang bisa bikin Kenyang untuk Bantu Perjalanan Diet Sehatmu
Jumat, 20 Juni 2025,
17:00 WIB
Penulis: Paramitha Aulia|Editor:
Heru Ramdani
7 Buah yang bisa bikin Kenyang untuk Bantu Perjalanan Diet Sehatmu (Image From: Pexels/Viktoria Slowikowska)
Raspberry juga mengandung sekitar 5 gram gula per cangkir. Jadi, untuk kamu yang sedang menghindari gula, buah raspberry cocok untuk kamu konsumsi.
Itulah beberapa buah yang bisa bikin kenyang. Mengonsumsi buah-buahan seperti di atas, dapat membantu kamu merasa lebih kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
Kombinasi serat, air, dan nutrisi penting dalam buah-buahan tersebut menjadikannya pilihan ideal untuk kamu yang sedang menjalani diet sehat.
(ipa)
