Sering Ovete? Ini 5 Cara Mengatasi Overthinking yang bikin Mumet Pikiranmu
Senin, 19 Mei 2025,
14:39 WIB
Penulis: Paramitha Aulia|Editor:
Heru Ramdani
Sering Ovete? Ini 5 Cara Mengatasi Overthinking yang bikin Mumet Pikiranmu (Image From: Pexels/Sleiman Al-Khatib)
Bahkan dengan sedikit usaha dan kesadaran, kamu bisa belajar untuk lebih tenang, fokus, dan berdamai dengan pikiran sendiri.
Jadi, kalau nanti malam kamu mulai overthinking lagi, ingat, ya kamu nggak harus punya semua jawaban sekarang. Tarik napas, tenangkan diri, dan ambil langkah kecil. Kamu bisa, kok, pelan-pelan.
Semangat, ya!
(ipa)
