Sederet Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Lancarkan Pencernaan
Manfaat Asam Jawa (Foto: Freepik)
Selain itu, ekstrak asam jawa dapat membantu mengurangi penumpukan lemak tubuh dengan cara menghambat enzim yang bertanggung jawab dalam pembentukan lemak.
Selain itu, asam jawa juga memiliki sifat diuretik alami yang dapat membantu tubuh mengeluarkan kelebihan cairan, sehingga mendukung proses penurunan berat badan.
4. Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Asam jawa mengandung sejumlah senyawa bioaktif, termasuk flavonoid dan polifenol, yang dikenal memiliki sifat antioksidan.
Antioksidan ini berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk sel-sel yang ada di pembuluh darah dan jantung.
Dengan mengonsumsi asam jawa, tubuh dapat melawan stres oksidatif yang dapat menyebabkan peradangan dan penumpukan plak di arteri, yang pada akhirnya dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Selain itu, asam jawa juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Kolesterol jahat yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dan stroke.
5. Mengatasi Nyeri dan Radang
Asam jawa juga dikenal memiliki efek antiinflamasi yang kuat, yang membuatnya bermanfaat untuk meredakan nyeri dan peradangan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam jawa dapat membantu mengurangi gejala arthritis dan nyeri sendi.
Sifat antiinflamasi yang ada pada asam jawa bekerja dengan cara menghambat produksi senyawa penyebab peradangan dalam tubuh. (inm)
