9 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Selama Puasa yang Wajib Kamu Ketahui
Artikel ini akan memberikan informasi tentang manfaat kurma bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui untuk menjaga kesehatan selama bulan Ramadhan. (Dok Alodocter)
Manfaat kurma bagi kesehatan jantung berasal dari kandungan magnesium dan kalium yang ada di dalamnya.
BACA JUGA:Hilangkan Bekas Hitam Permanen di Kaki Cukup Satu Malam, dengan 1 Bahan Dapur Ajaib Ini!
Kedua nutrisi tersebut berkontribusi dalam menjaga tekanan darah tetap normal dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat dalam kurma juga berperan dalam mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.
Namun, manfaat tersebut berbada dengan yang diunggah oleh Instagram @smkpertiwi yang memberikan 5 manfaat yang diantaranya.
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Meningkatkan radikal bebbas
- Menambah energi
- Meningkatkan fungsi otak
- Memenuhi cairah tubuh
Manfaat kurma memang banyak, apalagi untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi selama bulan Ramadhan.
Itulah guys 9 manfaat kurma bagi kesehatan selama bulan Ramadhan yang kami berikan kepada kalian. Semoga bisa membantu.
