5 Rekomendasi Jamur untuk Obat yang Terbukti Punya Manfaat Kesehatan!

PASUNDAN EKSPRES - Jamur bukan cuma enak dimakan, tapi juga punya segudang manfaat kesehatan yang luar biasa.

Di dunia pengobatan alami dan herbal, jamur dikenal sebagai salah satu bahan alami yang kaya akan nutrisi, antioksidan, dan senyawa bioaktif.

Ini buat kamu yang lagi cari referensi jamur yang bisa jadi obat, berikut 5 rekomendasi jamur terbaik untuk kesehatan dan pengobatan

BACA JUGA: Cara Menghilangkan Gatal pada Kulit yang Tak Kunjung Sembuh

5 Rekomendasi Jamur untuk Obat

1. Jamur Reishi (Ganoderma lucidum)

Reishi adalah jamur obat legendaris dari Tiongkok yang sering disebut sebagai "jamur keabadian". Khasiat utamanya adalah meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan stres, dan membantu melawan sel kanker.

BACA JUGA: Manfaat Pisang untuk Meningkatkan Gairah Seksual Pria

Manfaat utama:

• Meningkatkan sistem imun
• Mengurangi kelelahan dan stres
• Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
• Jamur ini biasanya dikonsumsi dalam bentuk kapsul, bubuk, atau teh herbal.

2. Jamur Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Cordyceps adalah jamur yang tumbuh di tubuh serangga, dan sangat populer dalam dunia pengobatan tradisional Tibet. Jamur ini dikenal sebagai suplemen energi alami dan sering digunakan oleh atlet.

Manfaat utama:

• Meningkatkan stamina dan energi
• Baik untuk fungsi paru-paru dan jantung
• Membantu mengatasi kelelahan kronis
• Bisa dikonsumsi dalam bentuk ekstrak, kapsul, atau campuran teh herbal.