PasundanEkspres - Dalam rangka merayakan satu dekade kehadirannya, Apple Watch memberikan kejutan spesial bagi para penggunanya.
Pada 24 April 2025 mendatang, para pemilik Apple Watch memiliki kesempatan untuk mendapatkan capaian terbatas Global Close Your Rings Day, cukup dengan menyelesaikan tantangan cincin Aktivitas mereka.
Tak hanya itu, tersedia pula 10 stiker animasi dan lencana eksklusif berbentuk animasi yang dapat digunakan dalam aplikasi Pesan, sebagai bagian dari perayaan ini.
Apple Watch, yang dikenal sebagai jam tangan pintar paling populer di dunia, telah menjadi pendamping setia jutaan orang dalam menjaga kebugaran dan kesehatan.
Didukung oleh teknologi sensor mutakhir, perangkat ini mampu memantau berbagai aspek penting seperti tidur, kesehatan jantung, hingga siklus menstruasi.
Fitur cincin Aktivitas, yang pertama kali diperkenalkan sepuluh tahun lalu, menjadi sarana sederhana namun efektif untuk mendorong pengguna tetap aktif dalam kesehariannya.
"Apple Watch telah merevolusi cara orang memahami kebugaran dan kesehatan. Cincin Aktivitas yang kami kenalkan satu dekade lalu kini telah berkembang, memperkaya pengalaman pengguna dengan fitur-fitur yang lebih menyeluruh," ungkap Jeff Williams, Chief Operating Officer Apple.
Panduan Mendapatkan Capaian Edisi Terbatas
Untuk memperoleh capaian spesial Global Close Your Rings Day, pengguna hanya perlu menutup ketiga cincin Aktivitas—yakni cincin Bergerak, Olahraga, dan Berdiri pada tanggal 24 April 2025.
Ketiga cincin ini merepresentasikan target harian seperti jumlah kalori aktif yang dibakar, durasi aktivitas fisik intens, dan waktu berdiri setidaknya satu menit setiap jamnya.
Setelah seluruh cincin berhasil ditutup, pengguna akan menerima lencana edisi khusus serta paket stiker animasi untuk aplikasi Pesan.
Dampak Positif Cincin Aktivitas bagi Kesehatan
Hasil dari Apple Heart and Movement Study yang melibatkan lebih dari 140.000 partisipan menunjukkan bahwa menyelesaikan tantangan cincin Aktivitas secara konsisten memberikan dampak nyata bagi kesehatan. Beberapa manfaat yang ditemukan antara lain:
• Risiko gangguan tidur, seperti sering terbangun di malam hari, turun sebesar 48%.
• Peluang mengalami peningkatan denyut jantung saat istirahat, yang menjadi indikator kesehatan jantung, berkurang hingga 73%.
• Risiko mengalami stres tingkat tinggi, menurut Perceived Stress Scale-4, menurun sebesar 57%.
Penelitian ini merupakan kolaborasi Apple dengan Brigham and Women’s Hospital serta American Heart Association, dan mempertegas kaitan erat antara aktivitas fisik dan kesehatan menyeluruh—terlepas dari usia maupun jenis kelamin.
Selain cincin Aktivitas, Apple Watch juga menyediakan berbagai fitur lain yang mendukung gaya hidup sehat, termasuk:
• Pelacakan olahraga yang dilengkapi metrik canggih untuk aktivitas seperti lari, bersepeda, renang, hingga mendaki.
• Tantangan kebugaran dan fitur berbagi Aktivitas guna menjaga semangat berolahraga.
• Fitur pelacakan tidur, kesehatan jantung, siklus menstruasi, serta pengingat untuk konsumsi obat.
Seluruh fitur tersebut dirancang berdasarkan pendekatan ilmiah dengan standar akurasi tinggi. Apple menggunakan teknologi pembelajaran mesin yang telah divalidasi menggunakan data dari ribuan peserta studi.
Di samping itu, Apple juga menjamin keamanan data pengguna dengan sistem enkripsi pada perangkat dan selama sinkronisasi ke iCloud.
