Tips Jitu Atur Penggunaan Gadget pada Anak yang Orang Tua Perlu Ketahui
Tips Jitu Atur Penggunaan Gadget pada Anak yang Orang Tua Perlu Ketahui
PASUNDAN EKSPRES - Di era digital ini, gadget bagaikan pisau bermata dua bagi anak-anak.
Di satu sisi, gadget menawarkan segudang manfaat edukasi dan hiburan.
Di sisi lain, penggunaan berlebihan dapat berakibat negatif pada perkembangan fisik, mental, dan sosial anak.
BACA JUGA: 7 Tips untuk Tidak Menaruh Harapan pada Seseorang secara Berlebihan
Tips Jitu Atur Penggunaan Gadget pada Anak yang Orang Tua Perlu Ketahui
Sebagai orang tua, bijak dalam mengatur penggunaan gadget pada anak adalah kuncinya.
Berikut beberapa tips jitu yang bisa Anda terapkan:
BACA JUGA: Sering Merasa Pegal? Ini 5 Gerakan Peregangan Sederhana yang Bisa Dilakukan Saat Bekerja
1. Ciptakan Zona Bebas Gadget
Tetapkan area di rumah, seperti ruang makan, kamar tidur, dan ruang belajar, sebagai zona bebas gadget.
Di area ini, semua anggota keluarga, termasuk orang tua, diwajibkan untuk mematikan gadget dan fokus pada interaksi langsung.
2. Batasi Durasi Layar
Sesuaikan durasi layar dengan usia anak. WHO merekomendasikan:
- 0-1 tahun: Hindari paparan layar
- 2-4 tahun: Maksimal 1 jam per hari dengan konten edukasi berkualitas
- 5-17 tahun: Batasi waktu layar dan berikan jeda istirahat secara berkala
